Åpningstider mellom jul og nyttår

Juleferien er her og et nytt år er rett rundt hjørnet. Vi vil benytte anledningen til å takke alle dere pasienter som har valgt oss i året som vært, takk for alle anbefalinger og takk til alle dere vi kolleger på andre sentere og klinikker for samarbeidet. Det har vært et fint år og vi gleder oss til et nytt, men også til ferie:)

Når det gjelder åpningstider (klinikk og telefon)i romjulen er de som følger:
Avd. Sørlandsparken åpen fredag 29.des kl 0830-1530 ellers stengt.
Avd. Stoa åpen som vanlig med unntak av helligdagene.

GOD JUL!

Fibromyalgiseminar

Fibromyalgi er som nevnt i tidligere innlegg en diagnose en stadig vet mer om.. Hva er årsaken til at disse pasienten ofte opplever endret søvnkvalitet, hodeverk, økt sensitivitet i hud-bindevev og muskulatur, konsentrasjonsvansker og sensitiv tarm. Hvordan tilnærmer vi oss disse symptomene? Ta deg gjerne tid til å se en eller flere av forelesningene fra et meget bra dagsseminar på tema fra Diakonhjemmet oktober 2017. Lenker her.

https://www.youtube.com/watch?v=dQfrZIwaEMo

Trene hos oss i høst?

Nå er Tine i full gang treningssalen. Mandager kl 1230 er det senior trening med fokus på balanse og styrke. Tirsdager er det flere parti med slyngetrening utover ettermiddag og kveld. Torsdager kl 1800 er det trening med fitnessball. For mer info ta gjerne kontakt med Tine direkte på telefon 458 73 683 eller tine@spof.no. Vel møtt!!

Sommerferie og åpningstider

Mai og juni har vært travel men også spennende på SPOF med mange nye pasienter, interessant caser, slyngekurs, mediyoga og balansetrening. Nå blir det etterhvert sommerferie på flere av oss.. Klinikken i Sørlandsparken holder stengt uke 28 og 30, og på Stoa er det stengt uke 30. Ellers er det åpent kjernetid 0830-1430 og telefontid følger åpningstid i sommer. 

Jesper og Morten har ferie uke 28, 30 og 31. Tine uke 28, 29 og 30. Judith uke 30 og 31. Tarjei uke 27-30.

Måtte det bli en varm fin sommer. God ferie til dere alle fra oss på SPOF!

Modic forandringer i ryggen

Modic forandringer har de siste årene vært et aktuelt og interessant tema innen ryggsmerter. Vi har også tidligere publisert blogginnlegg på tema. Nå har FORMI (forskning og formidlingsenheten for muskelskjeletthelse) kommet med en ny video på tema. God forklaring og oppsummering! Se den her.

Osteopat og personlig trener..

Vi gratulerer Judith vel overstått eksamen som personlig trener. Gleder oss til oppdatert kunnskap innen treningslære:) Og spennende for Stamina med en osteopati utdannet PT. Her blir det farlig mange fornøyde treningssenter kunder på Stoa..

YOGA på SPOF

Gladmelding: Nå starter vi opp med yoga i den nye treningssalen.. Etter sterke anbefalinger fra flere pasienter har vi vært så heldige å få med oss Jorunn Wennesland som yogainstruktør. Jorunn er utdannet sykepleier, har lagt sin sjel i yoga og driver også inuet yogasenter i Lillesand. Vi er veldig glad for å ha henne med på laget. Første kurs starter i mars.. Mer informasjon kommer en av de nærmeste dagene.