Fysisk høst..

Høsten har kommet og naturens farger kaller en ut i friluft. Den friske høstlufta gir mange gode assosiasjoner med gåturer, jogging, jakt og kaffe på bålet. Trening har en veldokumentert positiv effekt på kroppen vår.. Forebygging av ryggplager, bedret tarmfunksjon, bedre evne til å mestre stress, bedre søvn for å nevne noe. Les mer her.
La Norges vakre natur inspirere deg til en aktiv høst, eller kanskje en planlagt skitur til vinteren, eller en fjelltur til sommeren. Mulighetene er mange, se denne filmen her. God tur! Se mulighetene.

http://vimeo.com/107469289